Outdoor Training

Un confronto con TE stesso per scoprire i tuoi talenti
Approccio innovativo per prevenire lo stress causato dal lavoro.

Lo stress da lavoro è costoso per le aziende. Questo è un dato oggettivo correlato da diversi studi di settore.

Non tutto lo stress è però negativo. Possiamo parlare di stress buono (o eustress) quando esiste un reazione stimolante che è positiva per la vita di un individuo. Ha notevoli benefici come aumento della concentrazione e dell’attenzione, incremento dell’efficenza, migliore velocità di esecuzione e aumento dell’auto-stima.

Esiste poi lo stress cattivo ( o distress) che si innesca quando ad un dato stimolo l’individuo reagisce con un mancato adattamento. Ne deriva una riduzione delle prestazioni lavorative, perdita di energia, minore efficienza e produttività mentale.

Perchè subentra questo tipo di stress? Le cause possono essere diverse ma fondamentalmente sono riconducibili a richieste (stimolazioni) troppo intense o di durata molto lunga che portano a squilibri psico-fisici di non facile soluzione.

L’outdoor training offre la possibilità di di abbandonare il solito contesto relazionale dei partecipanti portandoli al di fuori della propria zona di confort con l’obiettivo di sospendere la routine professionale quotidiana.

In questo modo ogni individuo si trova in un percorso di crescita personale dovuto ad una diversa modalità relazionale e comunicativa che nel proprio luogo di lavoro non permette di sviluppare.

Per essere efficace questa attività deve avere obiettivi mirati e specifici e si deve basare su azioni concrete che i partecipanti si troveranno a sperimentare.

OUTDOOR TRAINING: LE DISCIPLINE

A seconda della disciplina il percorso formativo fornisce obiettivi chiari e differenti

Skill: Team building, organizzazione.

Sport di squadra. È una disciplina che offre situazioni sia con molte variabili (quindi diverse possibilità di scelta) che situazioni in cui non c’è possibilità di scelta. L’attenzione richiesta è sia ampia che ristretta ed è rivolta verso l’esterno.

Questo sport favorisce lo sviluppo di alcune abilità quali:

  • la “lettura” degli individui e la loro gestione
  • la leadership
  • l’organizzazione in ruoli
  • la collaborazione
  • l’avere un obiettivo comune

 

Abilità mentali interessate:

  • Collaborazione e comunicazione
  • Organizzazione
  • Concentrazione e focus
  • Visione periferica
  • Anticipazione
  • Utilizzo di tattiche complesse

Skill: Leadership, team building.

Sport di squadra,  È una disciplina che richiede attenzione sia ampia che ristretta a seconda della situazione. Favorisce la collaborazione tra ruoli, aumentando la qualità di team work e andando ad incrementare il team building.

Migliora:

  • Leadership
  • Comunicazione
  • Problem solving
  • Fiducia tra i componenti del team

Abilità mentali:

  • Collaborazione e Comunicazione
  • Leadership
  • Presa di decisioni in tempi rapidi
  • Anticipazione
  • Gestione degli imprevisti
  • Capacità di adattamento
  • Lettura della situazione

Skill: Autostima, fiducia.

L’alpinismo è una disciplina in cui sia l’aspetto fisico che quello psicologico hanno eguale rilevanza. Permette di lavorare su due fronti:

  • Individuale. Perchè aiuta sia a capire come meglio utilizzare le proprie risorse emotive e cognitive che a identificare e gestire un fattore di rischio.
  • Di squadra. Migliora il lavoro in team (coordinamento e fiducia reciproca).

Abilità mentali:

  • Presa di decisioni
  • Visualizzazione
  • Capacità di Adattamento
  • Capacità di Valutazione
  • Fiducia

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